محطة Premium · 9 / 12
جعلها مُرضية
“نكرر ما نُكافأ عليه فورًا ونتجنب ما نُعاقَب عليه فورًا؛ لذلك نضيف إلى العادة الجيدة مكافأة فورية، ونجعل للعادة السيئة كلفة نتحملها اليوم.”
نتحقق من تذكرتك…
محطة Premium · 9 / 12
“نكرر ما نُكافأ عليه فورًا ونتجنب ما نُعاقَب عليه فورًا؛ لذلك نضيف إلى العادة الجيدة مكافأة فورية، ونجعل للعادة السيئة كلفة نتحملها اليوم.”
نتحقق من تذكرتك…