محطة Premium · 11 / 12
صعود سلّم الخوف درجةً درجة
“مواجهة الموقف المخيف بخطوات صغيرة متكررة ومن دون سلوكيات الأمان تُعلّم الدماغ بالتجربة أن ما يخشاه يمكن احتماله والنجاة منه.”
نتحقق من تذكرتك…
محطة Premium · 11 / 12
“مواجهة الموقف المخيف بخطوات صغيرة متكررة ومن دون سلوكيات الأمان تُعلّم الدماغ بالتجربة أن ما يخشاه يمكن احتماله والنجاة منه.”
نتحقق من تذكرتك…