Premium Durak · 12 / 12

Günlük döngü: hazırlan, geri çekil, gözden geçir

“Sakinlik, onu günde üç kez çalıştığında kalıcı olur: sabah hazırlanırsın, öğlen kısaca toparlanırsın, akşam dürüstçe gözden geçirirsin.”

Tarifen kontrol ediliyor…