التغييرات الصغيرة تتراكم حتى تصنع نتائج كبيرة، لكن بعد فترة طويلة يبدو فيها أن شيئًا لا يحدث؛ ولذلك نحكم على العادة باتجاهها، لا بنتائج هذا الشهر.

يتخلى معظمنا عن العادة الجديدة في اللحظة نفسها التي تبدأ فيها بالعمل بصمت. وقبل أي تقنية، تعلّمنا هذه المحطة الأولى كيف نقرأ التقدم البطيء، فنصمد حتى يظهر.

المصدر: العادات الذرية · المحطة 1 من 12