Küçük değişiklikler birikerek büyük sonuçlar doğurur, ama önce uzun süre hiçbir şey olmuyormuş gibi görünür; bu yüzden bir alışkanlığı bu ayın sonucuna göre değil, gittiği yöne göre değerlendir.

Çoğu insan yeni bir alışkanlığı, tam da sessizce işe yaramaya başladığı anda bırakır. Hiçbir tekniğe geçmeden önce bu ilk Durak sana yavaş ilerlemeyi doğru okumayı öğretiyor; sonuç görünene kadar dayanabilmen için.

Kaynak: Atomik Alışkanlıklar · Durak 1 / 12