طريق مؤلف · 12 محطة · 12 يومًا · العقل وعلم النفس ‹ الثقة بالنفس
التفكير بأدوات مارك مانسون
12 محطة عبر كتابي مانسون، من اختيار ما يستحق اهتمامنا إلى أمل لا يحتاج إلى أوهام، وتنتهي بمبدأ نعمل به أيًا كان ما يعود علينا.
لا نعيد تلخيص «فن اللامبالاة»، فله طريقه الخاص، بل نربط كتابين: دعوته إلى اختيار قيمنا وصراعاتنا وما نرفضه، ثم «خراب» وما يقوله عمّا يُبنى منه الأمل، وكيف يتصلّب، ولماذا تجعلنا الراحة أكثر هشاشة. ترتيب المحطات ترتيب تعليمي صمّمه BookYol، لا ترتيب المؤلف.
الطريق، محطةً محطة
01لدينا قدر محدود من الاهتمام لننفقه
~4 دقائقمن «فن اللامبالاة»
محطة اليوم: ابدأ ←
02اختيار الألم الذي نقبل حمله
مقفلةمن «فن اللامبالاة»
03اختبار القيم: استبدال مقياس سيئ بمقياس جيد
مقفلةمن «فن اللامبالاة»
04ليس ذنبنا، لكنّ الاستجابة مسؤوليتنا
مقفلةمن «فن اللامبالاة»
05قد نكون مخطئين في فهمنا لأنفسنا
مقفلةمن «فن اللامبالاة»
06قول «لا» حتى يكون لـ«نعم» معنى
مقفلةمن «فن اللامبالاة»
علامة فارقة
ما يستحق اهتمامنا، باختيارنا
أحصينا همومنا، وأعدنا صياغة قيمة واحدة سلوكًا نتحكم فيه، واخترنا استجابتنا لحدث لم يكن ذنبنا، ورفضنا طلبًا واحدًا تعارض مع قيمنا.
07دماغ الشعور يمسك المقود
مقفلةمن «خراب: كتاب عن الأمل»
08القيام بشيء ما: حين يصنع الفعل الدافع
مقفلةمن «فن اللامبالاة»
09مكوّنات الأمل الثلاثة
مقفلةمن «خراب: كتاب عن الأمل»
10حين يتصلّب الأمل عقيدة
مقفلةمن «خراب: كتاب عن الأمل»
11الراحة تزحزح خط الألم
مقفلةمن «خراب: كتاب عن الأمل»
12معاملة الناس غايات لا وسائل
مقفلةمن «خراب: كتاب عن الأمل»
علامة فارقة
الوجهة: أمل بلا أوهام
فحصنا أملنا بمكوّناته الثلاثة، وكتبنا لاعتقاد واحد في العمل ما الذي سيغيّر رأينا فيه، ودوّنا مبدأ واحدًا وعملنا به هذا الأسبوع دون انتظار مقابل.