الحالة الداخلية تتسرّب

تعمل نصائح لغة الجسد عادة من الخارج إلى الداخل: قف هكذا، وضع يديك هكذا. وتكشف كابان عيب ذلك؛ فلا يمكن ضبط عشرات الإشارات الصغيرة في وقت واحد، وما ننساه منها، كالتوتر حول العينين أو الصوت الذي يرتفع، يفضح القلق الذي نخفيه. ويلتقط الآخرون عدم التطابق فيثقون بنا أقل. ولهذا تعمل كابان من الداخل إلى الخارج: إذا شعرنا بالثقة وبنية طيبة تجاه الشخص، ظهرت معظم الإشارات الصحيحة من تلقاء نفسها. وأداتها الأساسية الخيال؛ فالذهن والجسد يستجيبان لمشهد متخيَّل بوضوح بطرق تشبه في كثير منها استجابتهما للمشهد الحقيقي. واستعادة وقت شعرنا فيه بالكفاءة والارتياح، بتفاصيله من مكان وأصوات وأحاسيس، قبل لحظة صعبة، تغيّر حالتنا بما يكفي لتغيير ما يتسرّب منها. وعندئذ تتبع الإيماءات الشعور بدل أن تقاومه.