«نحن ما ننتبه إليه.»

لماذا قيل

يستخدم كريس بيلي هذه العبارة في «التركيز الفائق» ⁦(Hyperfocus)⁩ وهو يحتج بأن اختيار ما نوجّه إليه انتباهنا، ثم إبقاءه عليه، هو أهم قرار نتخذه في يوم العمل. ويطبّقها على ما نقرؤه ونشاهده بقدر ما يطبّقها على المهام التي نعمل عليها.

ما معناه فعلًا

تختصر العبارة حجة عملية. فالانتباه محدود، وكل ما يشغله يزيح شيئًا آخر، ومع مرور الأشهر تشكّل الأشياء التي ننتبه إليها ما نعرفه وما نلاحظه وما ننتجه. ويعالج بيلي هذا الأمر بوصفه مسألة اختيار لا مسألة إرادة: تحديد ما يستحق الانتباه مسبقًا، وإبعاد ما ينافسه، ومنح المعلومات التي نستهلكها العناية نفسها التي نمنحها للعمل الذي نؤديه.

كيف يُستخدم

1. 1كتابة الأمر الوحيد الذي يستحق الانتباه أولًا اليوم، قبل فتح الحاسوب.
2. 2مراجعة ما قرأناه أو شاهدناه أو تصفحناه أمس، والسؤال: هل كنا سنختاره مرة أخرى؟
3. 3إزالة مصدر منتظم واحد لمعلومات قليلة القيمة، مثل موجز أخبار أو مجموعة دردشة، من الشاشة الرئيسية للهاتف.