مفهوم
المخاوف الأساسية الست
المخاوف الأساسية الست (The Six Basic Fears) هي قائمة نابليون هيل للمخاوف التي قال إنها تعوق الناس: الفقر والنقد والمرض وفقدان الحب والشيخوخة والموت؛ والقائمة ليست علمية، لكن تسمية الخوف تسمية محددة، بدل الإحساس بقلق غامض، خطوة أولى عملية للتصرف رغمه.
يسرد هيل في أواخر «فكّر وازدد ثراءً» (Think and Grow Rich) ستة مخاوف ويصف أعراض كل منها: التردد والشك لخوف الفقر، والامتثال وقلة المبادرة لخوف النقد، وهكذا. ويقدّم الخوف حالةً ذهنية يمكن التحكم فيها. والقائمة نفسها ترتيب هيل الخاص لا نتيجة بحث؛ فعلماء النفس يصنّفون المخاوف تصنيفًا آخر، وفي بعض أوصافه نبرة وعظية. ومع ذلك فالعادة التي تقف خلفها نافعة. فأبحاث تسمية المشاعر، ومنها دراسات تصوير الدماغ التي أجراها ماثيو ليبرمان وزملاؤه، تشير إلى أن وضع الشعور في كلمات قد يخفف حدته. وفي قرارات المال يمكن مقارنة الخوف المسمّى بالوقائع: فخوف النقد قد يفسّر لماذا لا يرفع أحدهم أسعاره أبدًا، وخوف الفقر قد يفسّر لماذا لا يستثمر مدخرات لن يحتاجها قبل سنوات.
مثال من الواقع
لم ترفع مريم، وهي مترجمة مستقلة في مسقط، أجرها منذ أربع سنوات. وحين كتبت ما تخافه، لم يكن الجواب خسارة العملاء بل أن تُرى طمّاعة. ولما رأت كلمة «النقد» على الورق، راجعت الأسعار السائدة، وأرسلت أولًا إلى عميلين رسالة مهذبة بزيادة معتدلة، فقبلا كلاهما.
طريقة استخدامه
- 1عند تجنّب قرار مالي: كتابة الخوف الذي يقف خلفه في كلمة واحدة.
- 2كتابة الأدلة مع النتيجة المخيفة وضدها بجانب تلك الكلمة.
- 3القيام بخطوة صغيرة تختبر الخوف، وتدوين ما حدث فعلًا.