مفهوم
شجاعة الحب
شجاعة الحب (The Courage to Love) هي نظرة كتاب «شجاعة أن تكون سعيدًا» إلى الحب بوصفه أصعب مهام الحياة الثلاث عند أدلر: فالحب ليس شعورًا نقع فيه ولا شخصًا مقدّرًا نعثر عليه، بل قرار نجدّده مرة بعد مرة، وينقل محور الحياة من «أنا» إلى «نحن».
رأى أدلر أن كل راشد يواجه ثلاث مهام في حياته: العمل، والصداقة، والحب. ويرتّبها كيشيمي وكوغا بحسب صعوبتها. فعلاقات العمل يمكن أن تقوم على ثقة مشروطة، لأن هدفًا مشتركًا يجمعها. والصداقة تطلب ثقة بلا شروط، دون مهمة تربط طرفيها. أما الحب فيطلب أكثر من الاثنين، لأنه يربط حياتين معًا. ومن هنا يطرح الكتاب فكرتين. الأولى أنه لا يوجد شريك مقدّر، وأن انتظار الشخص المناسب قد يكون طريقة للتهرب من المهمة، لأن أي إنسان حقيقي سيقصر عن الصورة المتخيلة. والثانية أن الحب يبدأ بقرار، ويُبنى بقرارات تتجدد في الأيام العادية. وأعمق ما فيه أن الحب ينقل المحور من «أنا» إلى «نحن»، ويعرّف المؤلفان الاستقلال بأنه هذا التحرر من التمركز حول الذات. ويظل فصل المهام قائمًا: فمشاعر الطرف الآخر واختياراته له. ولهذا يحتاج القرار إلى اثنين؛ وإذا استمر الأذى في علاقة، صارت المهمة حماية النفس لا مزيدًا من الحب.
مثال من الواقع
ظل طارق، نائب المدير الطبي في مستشفى بمسقط، يؤجل الحديث الحقيقي مع زوجته إلى أن «يهدأ العمل». ثم كتب قائمة بما ينتظره، فوجد أن شيئًا منها ليس ضروريًا فعلًا. أخرج مساء الأربعاء من جدول المناوبات، وصار الزوجان يطهوان العشاء معًا في تلك الأمسية.
طريقة استخدامه
- 1كتابة ما ننتظره قبل أن نمنح أقرب علاقاتنا انتباهنا الكامل، وشطب ما ليس ضروريًا فعلًا.
- 2تخصيص ساعة ثابتة كل أسبوع لهذه العلاقة، وحمايتها كما نحمي اجتماع عمل.
- 3قول ما نحتاج إليه مرة واحدة وبوضوح، وترك الجواب لصاحبه.