BookYol

مفهوم

الذات العاقلة

الذات العاقلة ⁦(The Rational Self)⁩، في كتاب «قوانين الطبيعة البشرية» لروبرت غرين، هي الجزء الذي يستطيع فينا أن يلاحظ كيف توجّه المشاعر قرارًا ما، وأن يتمهّل بما يكفي لوزن الموقف بحسب جوهره؛ ويعاملها غرين قدرةً تُبنى بالممارسة لا سمة ثابتة.

يفتتح غرين «قوانين الطبيعة البشرية» ⁦(The Laws of Human Nature)⁩ باللاعقلانية، فيرى أن الناس يبالغون في تقدير عقلانية قراراتهم. فالخوف والرغبة والكبرياء والرغبة في الانتماء تشكّل خياراتنا أولًا، وكثيرًا ما نجد الأسباب بعد ذلك. وهذا قريب مما يسميه علماء النفس «الاستدلال المدفوع بالرغبة». وجواب غرين ليس كبت المشاعر، فهو يراه مستحيلًا وغير مرغوب، بل تنمية ما يسميه الذات العاقلة: مراقب يتعرف إلى الجذب العاطفي في لحظته. والعادات العملية متواضعة. أن ننتبه حين نشعر بيقين غير معتاد أو استعجال غير معتاد، لأنهما علامتان شائعتان على أن شعورًا ما يقود. وأن نؤجل القرارات المهمة التي نتخذها في حالة انفعال قوي. وأن نسأل عما كنا سننصح به صديقًا في الموقف نفسه. ومع الوقت، كما يرى غرين، نتعرف إلى تشوهاتنا المعتادة، كأن نصدّق المديح بسهولة زائدة أو نرتبك أمام النقد، فنصححها. والعدسة نفسها تساعدنا على قراءة الآخرين: فمن يتفاعل بما يفوق الموقف كثيرًا يتفاعل في الغالب مع شيء لا نراه.

مثال من الواقع

تلقّت ريما، مديرة تسويق في دبي، رسالة حادة من عميل في الحادية عشرة ليلًا، فكتبت ردًا دفاعيًا طويلًا. وقبل أن ترسله لاحظت الاستعجال واليقين اللذين تشعر بهما، فحفظته مسودة وأعادت قراءته في التاسعة صباحًا. حذفت فقرتين، وأبقت تصحيحًا واحدًا لواقعة، وأضافت سؤالًا عن موعد العميل النهائي. فردّ العميل باعتذار.

طريقة استخدامه

  1. 1حين نشعر بيقين أو استعجال غير معتاد تجاه قرار: كتابة القرار والانتظار مدة محددة قبل التنفيذ.
  2. 2السؤال عما كنا سننصح به صديقًا في موقفنا نفسه تمامًا، ومقارنته بما كنا على وشك فعله.
  3. 3الاحتفاظ بقائمة قصيرة بتشوهاتنا المعتادة، ومراجعتها قبل الخيارات المهمة.