Kavram
Kendi kendine telkin
Kendi kendine telkin, Napoleon Hill'in yazılı hedefinizi her sabah ve akşam duygu katarak yüksek sesle okuma uygulamasıdır; bir hedefi yeniden okumak dikkati ona yöneltebilir, ama araştırmalar olumlu cümlelerin kendinden şüphe eden insanları daha kötü hissettirebildiğini gösterir.
Hill, bilinçaltının kendisine duyguyla ve tekrar tekrar söylenen her şeye göre hareket ettiğine inanıyordu. Bu yüzden okurlarından para cümlelerini günde iki kez okumalarını ve kendilerini parayı şimdiden elinde tutarken görmelerini istedi. Bunun bir kısmı mütevazı bir biçimde sınavdan geçer: Yeniden okuduğunuz bir hedef, hatırladığınız bir hedeftir; onu bir harcama kararı anında hatırlamak kararı değiştirebilir. Büyük iddia ise geçmez. Bir cümleyi tekrarlamanın parayı bilinçaltı yoluyla getirdiğine dair hiçbir kanıt yok. Üstelik Joanne Wood, Elaine Perunovic ve John Lee'nin 2009'daki çalışması, özsaygısı düşük olup "Sevilecek biriyim" cümlesini tekrarlayan insanların sonrasında daha kötü hissettiğini buldu; anlaşılan, cümle inandıklarıyla çatışıyordu. Yararlı sürüm daha sadedir: Şu an kim olduğunuza dair bir iddiayı değil, hedefi ve bir sonraki adımı okuyun.
Gerçek hayattan bir örnek
Gaziantep'te çağrı merkezinde çalışan Kerem, Hill'in rutinini deniyor ve her sabah "Zenginim" diye tekrarlıyor. Bu onu huzursuz ediyor, çünkü hesabı tersini söylüyor. Kartı hedefi ve günün adımıyla değiştiriyor: "Hazirana kadar 30.000 liralık acil durum fonu. Bugün: maaş günü 500 lira aktar." Bunu okumak on saniye sürüyor ve doğru hissettiriyor.
Nasıl kullanılır
- 1İnanmadığınız kimlik cümlelerini, hedefiniz ve bugünkü somut adımınızla değiştirin.
- 2Kartı yalnızca yatmadan önce değil, önemli olduğu anda okuyun: maaş gününde ya da alışverişten önce.
- 3Bir cümle sizi daha kötü hissettiriyorsa onu bırakın; bu bir irade zayıflığı değil, araştırmanın bulgusudur.