BookYol

Yazar yolu · 12 Durak · 12 gün · Zihin ve Psikoloji › Özgüven

William B. Irvine'in araçlarıyla düşün

Seni Irvine'in iki kitabı boyunca, kayıp, kontrol ve emekle ilgili Stoacı pratiklerden aksilikleri birer sınav olarak karşılamaya ve kendi kısa Stoacı rutinine götüren 12 Durak.

William B. Irvine'in iki kitabını bağlıyoruz: İyi Yaşam Rehberi'nin pratik Stoacı teknikleri, ardından The Stoic Challenge'ın aksilikler için önerdiği yöntem, yani her birini sakinliğin ve becerikliliğin sınandığı bir sınav olarak görmek. Sıralama yazarın değil, BookYol'un tasarladığı bir öğretim sırası.

Kaybı gelmeden prova etmekNeyin senin elinde olduğunu ayırmakTamamen kontrol ettiğin hedefler koymakAksilikleri birer sınav olarak karşılamakBaskı altında çıkış yolu bulmak
1. Durağı oyna — ücretsiz, ~5 dk, kayıt yok →

Yol, durak durak

0 / 12
  1. 01Kaybı gelmeden önce prova et

    ~4 dk

    kaynak: İyi Yaşam Rehberi: Kadim Stoacı Sevinç Sanatı

    Bugünkü Durak — başla →

  2. 02Enerjini harcamadan önce ayır: Ne senin elinde?

    kilitli

    kaynak: İyi Yaşam Rehberi: Kadim Stoacı Sevinç Sanatı

  3. 03Skor tabelasına değil, emeğine nişan al

    kilitli

    kaynak: İyi Yaşam Rehberi: Kadim Stoacı Sevinç Sanatı

  4. 04Küçük bir zorluğu bilerek seç

    kilitli

    kaynak: İyi Yaşam Rehberi: Kadim Stoacı Sevinç Sanatı

  5. 05Aksilik iki kez gelir

    kilitli

    kaynak: The Stoic Challenge

  6. 06Aksiliği bir sınav olarak gör

    kilitli

    kaynak: The Stoic Challenge

  7. Kilometre Taşı

    Stoacı araçlar iş başında

    Bir kayıp prova edilmiş, seni geren bir durum üçe ayrılmış, bir sonuç emek hedeflerine çevrilmiş, küçük bir zorluk bilerek seçilmiş ve gerçek bir aksilik bir sınav cümlesiyle karşılanmış; tepkinin neye mal olduğu da yazılmış.

  8. 07Sınavı ilk beş saniyede adlandır

    kilitli

    kaynak: The Stoic Challenge

  9. 08Aynı aksilik, farklı bir çerçeve

    kilitli

    kaynak: The Stoic Challenge

  10. 09Aksiliği yenmeden sınavı geç

    kilitli

    kaynak: The Stoic Challenge

  11. 10Küçük sınavlarda pratik yap

    kilitli

    kaynak: The Stoic Challenge

  12. 11Sınav zor olduğunda

    kilitli

    kaynak: The Stoic Challenge

  13. 12Sıradan bir hafta için Stoacı bir rutin

    kilitli

    kaynak: The Stoic Challenge

  14. Kilometre Taşı

    Varış: Kendi Stoacı rutinin

    Rutinin tek bir karta sığıyor: kaybı prova eden bir sabah dakikası, gün için bir sınav cümlesi ve işaret, üç satırlık bir akşam gözden geçirmesi. Bir hafta uygulanmış ve en az bir gerçek aksilik soğukkanlılıkla ve bir çıkış yoluyla karşılanmış.

BookYol MektubuHaftada iki mektup

Yol arkadaşı

Yol her gün. Mektup her hafta.

William B. Irvine'in araçlarıyla düşün yolunda ilerlerken haftada iki mektup ufkunuzu genişletir: salı günü büyük bir fikir, cuma günü küçük bir deney; ikisi de aynı kitap rafından.

Salı

Büyük Fikir

Bir varsayımı sarsan tek fikir; doğru dürüst anlatılmış ve kaynağıyla birlikte.

Cuma

Küçük Deney

Pazartesiden önce deneyebileceğiniz küçük bir adım; fikir böylece bir alışkanlığa dönüşür.

Her mektupta

  1. 01Fikir
  2. 02Neden işe yaradığı
  3. 03Nereden geldiği
  4. 04Denenecek tek şey

Spam yok, adresiniz satılmaz. Yalnızca mektuplar.