كريس بيلي

كريس بيلي كاتب كندي متخصص في الإنتاجية والانتباه. بعد تخرجه في الجامعة رفض عروض عمل ليقضي عامًا يُجري فيه تجارب على نفسه، من عشرة أيام من العزلة شبه التامة إلى أسابيع عمل بلغت تسعين ساعة، ودوّن النتائج في مدونة سمّاها «عام من الإنتاجية» ⁦(A Year of Productivity)⁩. وتحوّل المشروع إلى كتابه الأول «مشروع الإنتاجية» ⁦(The Productivity Project)⁩ عام 2016.

ثم ضيّق موضوعه إلى الانتباه في «التركيز الفائق» ⁦(Hyperfocus)⁩ عام 2018، وقدّم فيه الثنائية التي عُرف بها الكتاب: التركيز الفائق، أي أن تملأ مهمة واحدة مساحة الانتباه التي يديرها المرء عن قصد، والشرود المقصود ⁦(Scatterfocus)⁩، أي ترك الذهن يهيم عمدًا ليستعيد طاقته ويربط بين الأفكار. وتلاه «كيف تهدّئ عقلك» ⁦(How to Calm Your Mind)⁩ عام 2022، الذي كتبه بعد تجربته الشخصية مع الاحتراق الوظيفي والقلق، عن العلاقة بين الهدوء والعمل المنتج.

ويحاضر كثيرًا في الموضوع نفسه، ومحاضرته على منصة تيدكس مانشستر ⁦(TEDxManchester)⁩، «كيف نجعل أدمغتنا تركّز» ⁦(How to get your brain to focus)⁩، مدخل قصير إلى منهجه.