الشخصية الذاتية الغاية

تجمع الكلمة الإنجليزية بين جذرين يونانيين: auto أي الذات، وtelos أي الغاية؛ فالنشاط الذاتي الغاية غايته في نفسه. ويلاحظ تشيكسنتميهالي في كتابه «التدفق: علم نفس التجربة المثلى» ⁦(Flow)⁩ الصادر عام 1990 أن بعض الناس يدخلون حالة التدفق أكثر بكثير من غيرهم في الظروف نفسها، ويصف السمات التي تصنع الفرق بأنها «الذات ذاتية الغاية». فصاحبها أقل انشغالًا بنفسه وأكثر انشغالًا بالمهمة، ويحتاج إلى مكافآت خارجية أقل لأن النشاط نفسه يكافئه. ويرى تشيكسنتميهالي أن هذه السمة قابلة للتنمية، ويشير وصفه إلى أربع عادات: وضع أهداف ولو صغيرة، كي يكون للانتباه اتجاه؛ والانغماس في النشاط بدل الحضور بنصف انتباه؛ ومراقبة ما يجري، وهي ما يوفّر التغذية الراجعة التي يحتاجها التدفق؛ وتعلّم الاستمتاع بالتجربة المباشرة لا بالنتيجة وحدها. وتحوّل هذه العادات معًا المهمة العادية إلى سلسلة من التحديات الصغيرة ذات الإشارات الواضحة، ومع نمو المهارة يرفع الشخص التحدي ليحافظ على التوازن بين الملل والقلق. والمغزى عملي: فالتدفق ليس حكرًا على الجرّاحين والمتسلقين، وكثير منه متاح في العمل الروتيني الذي يؤديه معظم الناس أصلًا.