مفهوم
الظل
الظل (The Shadow) مصطلح كارل يونغ الذي يستند إليه روبرت غرين في «قوانين الطبيعة البشرية»، ويعني السمات والدوافع التي ينكرها الإنسان في نفسه؛ وحين تُنكَر تميل إلى التسرب تحت الضغط، أو إلى الظهور في صورة ما يدينه الإنسان في غيره بأشد العبارات.
استخدم يونغ، الطبيب النفسي السويسري، كلمة الظل لأجزاء الشخصية التي ندفعها بعيدًا عن النظر لأنها تتعارض مع الصورة التي نريد الاحتفاظ بها عن أنفسنا: العدوانية لدى من يرى نفسه لطيفًا، والطموح لدى من يفخر بتواضعه، والحسد لدى من يرى نفسه كريمًا. ويتبنى غرين الفكرة ويجعلها عملية. فالسمة المنكَرة، كما يرى، لا تختفي، بل تظهر في انفجارات مفاجئة، أو في سلوك يدهش صاحبه بعد ذلك، أو في الحدة التي يهاجم بها السمة نفسها لدى الآخرين. ويترتب على ذلك استخدامان. في قراءة الآخرين، قد تكون الإدانة الصاخبة على غير العادة إشارة، وقد تخفي الفضيلة المعلنة المبالغ فيها نقيضها أحيانًا، وهذا نمط نلاحظه لا قاعدة نطبقها. أما الاستخدام الأثمن فهو لأنفسنا، والغاية فيه الدمج لا الإنكار: أن نلاحظ السمة التي تزعجنا أكثر من غيرها في الناس، ونسأل بصدق إن كان شيء منها فينا. فإذا اعترفنا بها صارت شيئًا يمكننا إدارته، بل توجيهه طموحًا أو صراحة، بدل أن تكون شيئًا يديرنا.
مثال من الواقع
كانت سلمى، قائدة فريق في عمّان، تغضب كلما نسب زميل الفضل إلى نفسه في الاجتماعات. فسألتها مدربتها متى رغبت آخر مرة في التقدير ولم تطلبه. فأدركت أنها تريد الاعتراف بجهدها هي أيضًا، ولم تقل ذلك قط. وفي المراجعة التالية عرضت نتائجها بوضوح، وخفّ انزعاجها من زميلها كثيرًا.
طريقة استخدامه
- 1كتابة السمة التي تزعجنا أكثر من غيرها في الآخرين، ثم مثال صادق عليها من سلوكنا نحن.
- 2حين نتفاعل بأقوى كثيرًا مما يستحقه الموقف: السؤال عن الجزء الذي لمسه فينا.
- 3إيجاد منفذ بنّاء لسمة ننكرها، كالصراحة في الملاحظات أو الطموح في هدف معلن.
