BookYol

Kavram

Başlama sistemi

Başlama sistemi, ertelemeye yatkın insanlar için tek sayfalık bir düzendir; BookYol'un Ertelemeyi Bırak Yolu bu sistemi kurar. Günlük yarısında yarının listesi bir önceki akşam yazılır, sabah otuz dakikalık bir başlangıç, akşam bir kapanış yapılır; haftalık yarısı bir gözden geçirmedir. Dört hafta uygulanır.

Ertelemeyi yenme teknikleri, ancak kötü geçen bir salı gününde bile sürdürülebilecek bir düzene oturursa ayakta kalır. Bu düzen, iki yarısı olan bir sayfadır. Günlük yarı bir önceki akşam başlar: Yarının listesi yazılır ve 'kurbağa' işaretlenir (Brian Tracy'nin en önemli ve en çok ertelemek istediğiniz iş için kullandığı ad); masa da hazırlanır. Sabah kısa bir başlangıç ritüeli, otuz dakikaya kurulmuş bir zamanlayıcı ve e-postadan önce kurbağa gelir. Gün boyunca gelen her şey tek bir gelen kutusuna gider; David Allen'ın önerdiği gibi iki dakikadan kısa süren her iş hemen yapılır. Akşam bir kapanış rutini ve suçluluk duymadan alınan dinlenme gelir. İş, Neil Fiore'nin Plansız Takvim'ine (Unschedule) sonradan kaydedilir; bu takvimde önce dinlenme planlanır, iş ise ancak yapıldıktan sonra yazılır. Haftalık yarı bir saattir: gelen kutusunu boşaltmak, her projeye bir sonraki eylemini vermek, teslim tarihlerini kontrol etmek ve haftanın başlangıçlarını saymak. Hepsini bir arada tutan, Fiore'nin ertelemenin tembellik değil korku olduğu teşhisidir; sayfadaki her satır korkuyu ilk adımın dışında bırakır. Son kural da Fiore'nindir: affetmek. Bir aksamanın ardından gelen öz eleştiri, bir sonraki aksamayı doğuran kaygının ta kendisidir. Bu yüzden hiçbir sıfat eklemeden 'kaçırdım' yazın ve ertesi günün ilk adımını iki dakikalık bir adım yapın.

Gerçek hayattan bir örnek

Bir öğrencinin dört hafta sonraki sayfası: akşam liste ve kurbağa, sabah onda zamanlayıcı, her şey için tek gelen kutusu, altıda kapanış, oyun olarak kaydedilen çarşamba halı saha maçı, pazar günü gözden geçirme. Dört sabah kaçırdı ve her birinin yanına yalnızca 'kaçırdım' yazdı. Tezinin birinci bölümünü ikinci hafta kaba taslak olarak gönderdi; üçüncü hafta notlarla geri geldi.

Nasıl kullanılır

  1. 1Sayfayı bu akşam yazın: akşam ritüeli, sabah ritüeli, gelen kutusu kuralı, haftalık gözden geçirme.
  2. 2Herhangi bir şeyi değiştirmeden önce dört hafta uygulayın; ilk iki hafta yapay gelecektir.
  3. 3Bir gün aksadığında hüküm vermeden 'kaçırdım' yazın ve ertesi günün ilk adımını iki dakikada yapılabilecek bir adım seçin.