النمط الوجداني ⁦(Affective Style)⁩

يميل العقل البشري بطبعه إلى التقاط الخطر. فالسيئ أقوى من الجيد، والخسارة تلسع أكثر مما يُفرح مكسبٌ مساوٍ لها. غير أن الناس لا يتساوون في شدة هذا الميل، ومن هنا يأتي النمط الوجداني. لاحظ عالم الأعصاب ريتشارد ديفيدسون أن من يزيد لديهم نشاط الجزء الأيسر من القشرة الأمامية يشعرون بحماس أكبر ويتعافون من النكسات أسرع. أما أصحاب النشاط الأيمن الأعلى فيسبقون غيرهم إلى رصد التهديد ويطيلون الوقوف عنده. ويسمّي جوناثان هايت ذلك «اليانصيب القشري»، فنحن لا نختار نقطة البداية، وهي تبقى مستقرة نسبيًا عبر السنين. لكن الاستقرار لا يعني الجمود، إذ يستطيع التأمل والعلاج المعرفي، والدواء في بعض الحالات، أن يزحزح هذا التوازن. أما الطريق اليومي فبسيط وغير لامع: التقاط فكرة مشوّهة واحدة ومساءلتها، ثم التي تليها. وبمرور الوقت يعتاد الفيل، أي الجانب العاطفي التلقائي فينا، وضعًا افتراضيًا أقل خوفًا.