Kavram
Hesap Verme Aynası (Accountability Mirror)
Hesap Verme Aynası, gerçekte ne yaptığınızı ve neyden kaçtığınızı düzenli aralıklarla açıkça adlandırdığınız, sonra davranışınız değişene kadar bu gerçekleri göz önünde tuttuğunuz kısa ve dürüst bir öz değerlendirme alışkanlığıdır.
Çoğumuz kendimiz hakkında hoş bir özet taşırız: disiplinliyiz, yoğunuz, neredeyse yoldayız. Hesap Verme Aynası bu özeti kayıtlarla karşılaştırır. David Goggins bu alışkanlığı hayatının en dibinde edindi. Aynanın karşısına geçip bahanelerini yüksek sesle söyledi, sonra bu gerçekleri her gün göreceği yerlere yapıştırdı. Aynanın kendisi önemli değil. Asıl mesele, anlattığınız hikâye ile haftanızın kanıtı arasındaki farkı kapatmak. Goggins'in yöntemi sert görünür, ama işe yarayan kısmı sertlik değil, düzenliliktir. Haftada bir yapılan kısa bir bakış iki iş görür. Önce kaymayı erken yakalar; atlanan bir hafta kayıp bir mevsime dönüşmez. Zamanla da disiplini zorlama olmaktan çıkarır. Kimliğiniz doğrulayabildiğiniz şeylere dayandığında, onu ayakta tutmak için çabalamanız gerekmez. Püf noktası, acımasız olmadan dürüst olmaktır: değerinizi değil, davranışınızı adlandırın. Amaç suçluluk üretmek değil, yön düzeltmek.
Gerçek hayattan bir örnek
Kadıköy'de muhasebeci olarak çalışan Elif, çevresine Almanca öğrendiğini söylüyor. Pazar akşamı uygulamadaki kayda bakıyor: son bir ayda dört ders var ve hepsi ilk haftada. Buzdolabına tek bir cümle yapıştırıyor: "Şu an Almanca öğrenmiyorum, öğrenmeyi düşünüyorum." Cümle rahatsız edici ama net. Pazartesi, çarşamba ve cuma günleri Karaköy vapurunda 20 dakikalık ders planlıyor. Bir sonraki pazar kayıt üç dersi gösteriyor. Hikâye ile gerçek nihayet örtüşüyor.
Nasıl kullanılır
- 1Her hafta sabit 10 dakika ayırın ve bir iki taahhüdünüz için gerçekte ne yaptığınızı yazın. İzlenim değil, sayı ve tarih kullanın.
- 2Hikâyeniz ile kayıt arasındaki farkı, kullandığınız bahane dahil, tek ve düz bir cümleyle yazın. Bu cümleyi her gün göreceğiniz bir yere yerleştirin.
- 3Gelecek hafta farkı kapatacak tek somut adımı seçin ve bir sonraki bakışta kontrol edin. Değerinizi değil, davranışınızı değerlendirin.