Kavram
Onarıcı köşe
Onarıcı köşe, Cain'in psikolog Brian Little'dan aldığı bir kavramdır: Kişinin kendi doğasına aykırı bir rol üstlendikten sonra gerçek benliğine döndüğü yer ya da zaman. Toplantıdan sonraki yürüyüş, bir saatliğine kapatılan kapı ya da kimseyi görmeden geçen bir pazar günü gibi.
Susan Cain'in Sessiz'deki savına göre içe dönükler önemsedikleri bir iş için kendi doğalarına aykırı roller üstlenebilir (sunum yapmak, liderlik etmek, yeni insanlarla ilişki kurmak); ama bunun bedeli, bir yerde yeniden doldurulması gereken enerjiyle ödenir. Onarıcı köşe o yerdir. Köşeleri haftalarına bilinçli olarak yerleştiren ve onlara ihtiyaç duydukları için özür dilemeyi bırakan içe dönükler bu performansı sürdürebilir. Bu ihtiyaçtan utananlar ise toparlanmayı atlar, tükenir ve tükenmişliği yetersizliklerinin bir kanıtı daha sayar. Onarıcı köşe bir lüks ya da hobi değildir; söz almanın yakıtıdır. Neil Fiore'nin ertelemeyle baş etmek isteyenlere önerdiği "suçluluk duymadan dinlenme" ilkesi de aynı mekanizmayı anlatır: Önceden planlanan dinlenme, işi mümkün kılar. Pratik sınama, haftanızdaki onarıcı köşelerin bir listesidir; liste boşsa ilkini yarına kadar ekleyin.
Gerçek hayattan bir örnek
Bursa'da bir satış mühendisi ayda üç gününü fuarlarda geçiriyor ve her seferinde eve kendini başarısız hissederek dönüyor. Onarıcı köşelerini listelediğinde liste boş çıkıyor. Artık her fuar gününden sonra otel odasında bir saat yalnız kalıyor, akşam yemeğini kitabıyla tek başına yiyor ve trenden inince eve uzun yoldan yürüyor. Fuarlar kısalmadı; ama eve artık tükenmiş hâlde dönmüyor.
Nasıl kullanılır
- 1Haftanızdaki onarıcı köşeleri listeleyin; liste boşsa yarına kadar bir tane ekleyin.
- 2Onları bir toplantı gibi koruyun ve onlara ihtiyaç duyduğunuz için özür dilemeyi bırakın.
- 3Bir sunum ya da kalabalık bir tanışma akşamı gibi her performansın ardından bir onarıcı köşe planlayın.