Sessiz
Susan Cain
Quiet
Sessiz (Quiet), Susan Cain'in dışa dönükler için kurulmuş bir kültürde içe dönüklerin savunusunu yaptığı kitaptır. İçe dönüklük utangaçlık ya da eksiklik değil, bir mizaçtır: daha az uyarıcıyı tercih etmek. Cain, ideal insanın atak, sosyal ve hemen söz alan biri olduğu inancına dışa dönük ideal der. Bu ideal, nüfusun üçte biri ile yarısını mizaçlarına uymayan bir ölçüyle değerlendirir. Sessizlerin, kültürün küçümsediği güçleri vardır; bir de onarıcı köşelere, yani enerjilerini geri veren yerlere ve saatlere ihtiyaçları vardır.
Düşük özgüven gibi hissettiğiniz şeyin önemli bir kısmı, mizacınıza uymayan dışa dönük bir ideale göre ölçülmekten kaynaklanır. Cain'in kitabı önce cetveli değiştirir, sonra sessiz insanların başka biri gibi davranmadan gürültülü dünyada nasıl iş çıkarabileceğini gösterir.
Kitabın özü
Eski bir şirket avukatı olan Cain, mizaç araştırmalarını üç aşamalı bir sava dönüştürür. Birincisi: İçe dönüklük (insanların kabaca üçte biri ile yarısında görülür) bir yaratılış özelliğidir. İçe dönükler uyarıcılara daha duyarlıdır ve enerjilerini kalabalıkta değil, yalnız kaldıklarında toplarlar. Bu, başkalarının yargısından korkmak demek olan utangaçlıktan farklıdır. İkincisi: Yirminci yüzyıl okullarda, açık ofislerde, beyin fırtınası toplantılarında ve karizmatik lider kültünde bir dışa dönük ideal kurmuştur. Bunun kültüre bedeli, sessizlerin güçlerini kaybetmektir: hazırlık, dinlemek, derinlik, sebat, uzun süre tek başına çalışabilmek ve bir kez söz alındığında odanın havasını değiştiren katkı. Üçüncüsü: İçe dönükler önemsedikleri bir iş için kendi doğalarına aykırı roller üstlenebilir (sunum yapmak, liderlik etmek, yeni insanlarla ilişki kurmak); yeter ki onarıcı köşeleri olsun. Bu ifade psikolog Brian Little'a aittir ve kişinin gerçek benliğine döndüğü yerleri ve zamanları anlatır. Kitap iş hayatı, farklı mizaçtaki insanların ilişkileri ve sessiz çocukların yetiştirilmesi üzerine pratik bölümlerle biter.
Kitap 2012'de, çok izlenen bir TED konuşmasıyla aynı dönemde yayımlandı ve on yılın kişilik üzerine en çok tartışılan kitaplarından biri oldu. Cain daha sonra kitabın fikirlerini okullara ve iş yerlerine taşıyan Quiet Revolution adlı şirketin kurucuları arasında yer aldı.
Kime göre
- Yıllardır kendilerine "biraz daha açıl" denen içe dönükler
- Toplantılardan çekinen ve bu yüzden işinde kötü olduğu sonucuna varan sessiz insanlar
- Sessiz insanlarla çalışan yöneticiler, öğretmenler ve sessiz çocukların anne babaları
Kime göre değil
- — Kendileri hakkında bir kitap bekleyen dışa dönükler; kitapta çoğunlukla sorgulanan ideal olarak yer alırlar
- — Sorunu içe dönüklük değil utangaçlık olanlar; Cain ikisinin farklı olduğunu açıkça söyler
Ana dersler
01
İçe dönüklük bir kusur değil, bir mizaçtır
İçe dönüklük daha az uyarıcıyı tercih etmek ve yalnız kalarak toparlanmaktır. Utangaçlık ise başkalarının yargısından korkmaktır ve her iki mizaçta da görülebilir. Üzerinde çalışılması gereken mizaç değil, korkudur; mizaç düzeltilecek bir şey değildir.
İstanbul'da bir araştırma eczacısı, haftalık ekip toplantısında hiç konuşmadığı için on yıldır işinde kötü olduğuna inanıyor. İçe dönüklüğü utangaçlıktan ayırınca sessizliğinin mizacından, toplantı öncesinde duyduğu kaygının ise korkudan geldiğini görüyor ve korku üzerinde çalışmaya başlıyor.
02
Dışa dönük idealin hesaba katmadığı güçleri sayın
Hazırlık, dinlemek, fark etmek, konuşmadan önce düşünmek, derinlik ve işi bitirmek. Sessiz birinin önceden hazırlanmış tek bir katkısı, çoğu zaman odanın havasını değiştiren katkıdır. Cain de avukatlık yıllarında müzakereleri, karşı taraf gösteri yaparken sakin sorular sorarak kazanırdı.
Eczacı, kendisinin yapıp başka kimsenin yapmadığı işleri sıralıyor: Toplantıdan önce bütün makaleleri okuyor, hataları yakalıyor ve herkesin kullandığı özetleri o yazıyor.
03
Haftanıza onarıcı köşeler yerleştirin
İçe dönükler, enerjilerini yeniden toplayacakları bir yer olduğu sürece dışa dönük dünyanın gerektirdiği rolleri (sunum yapmak, liderlik etmek, ilişki kurmak) gerektiği kadar sürdürebilir. Bu yer toplantıdan sonraki yürüyüş, kapatılan kapı ya da kimseyi görmeden geçen bir pazar olabilir. Buna ihtiyaç duymaktan utananlar ise tükenir ve tükenmişliği yetersizliklerinin kanıtı sayar.
Eczacı haftalık toplantının ardından otuz dakikalık bir yürüyüş ekliyor, saat ikiyle üç arasında da kapısını kapatıyor. Üçüncü haftaya geldiğinde her toplantıda, önceden hazırladığı bir noktayı o eski kaygıyı duymadan dile getiriyor.
Bugün dene
Mizacınızın, dışa dönük idealin hesaba katmadığı üç gücünü ve haftanızdaki onarıcı köşeleri yazın. Liste boşsa yarına kadar bir tane ekleyin.
Hızlı kontrol
İçe dönüklük ile utangaçlık arasındaki fark nedir?
Onarıcı köşe nedir?
Seçme alıntılar
“En iyi konuşan kişi olmakla en iyi fikirlere sahip olmak arasında sıfır korelasyon vardır.”
“Hayatın sırrı, kendinizi doğru ışığın altına koymaktır. Kimileri için bu bir Broadway spot ışığıdır; kimileri içinse lamba ışığındaki bir çalışma masası.”