“Yavaşlık dikkati besler, hız ise onu paramparça eder.”

Neden söylendi

Johann Hari bu cümleyi Çalınan Dikkat'te (2022), zayıflayan dikkatimiz için saydığı on iki nedenin ilkini anlatırken yazar: Bilginin bize ulaşma hızının artması ve bunun gerektirdiği sürekli geçiş ve ayıklama.

Aslında ne anlama geliyor

Hari'nin iddiası, modern hayatın temposunun dikkat dağınıklığının tarafsız bir arka planı değil, nedenlerinden biri olduğudur. Bilgi işleyebileceğimizden daha hızlı geldiğinde göz gezdirir, işten işe geçer ve ayıklarız; her geçişin zaman ve doğruluk açısından bir bedeli vardır. Bu bakışa göre yavaşlık tembellik değil; derin okumanın, dikkatli düşünmenin ve gerçek bir sohbetin mümkün olduğu koşuldur. Cümle, verimliliği hacimle ölçme alışkanlığına itiraz eder. Hari'nin dayandığı kanıtların bir kısmı, özellikle dikkatin uzun vadede azaldığına dair olanlar, araştırmacılar arasında hâlâ tartışmalıdır; ama işler arasında geçişin bedeline dair daha dar tespit sağlam biçimde desteklenir. Okur için pratik soru şudur: Hız nerede bir zorunluluk değil, bir tercih?

Nasıl kullanılır

1. 1Gerçek düşünce gerektiren bir işe bugün bildirimler kapalıyken en az 45 dakikalık kesintisiz bir zaman ayırın.
2. 2Bir saat içinde uygulamalar ya da işler arasında kaç kez geçiş yaptığınızı sayın, sonra bir öğleden sonra boyunca bu sayıyı yarıya indirmeyi deneyin.