Alıntı
“Bir şeyin sizi neyden kopardığını bilmeden ona dikkat dağıtıcı diyemezsiniz.”
Bizim çevirimiz — aslı şöyle: “You can't call something a distraction unless you know what it is distracting you from.”
— Nir Eyal, Indistractable (2019) · Indistractable →
Neden söylendi
Nir Eyal bu noktayı Indistractable'ın çekişe zaman ayırma kısmında, günü önceden zaman bloklarına bölünmüş bir takvimle planlamayı savunduğu yerde yapar. Çekiş, niyet ettiğiniz şeye doğru atılan adımdır; dikkat dağınıklığı ondan uzaklaştıran adımdır ve bu cümle ayrımın var olabilmesi için neden bir plan gerektiğini açıklar.
Aslında ne anlama geliyor
Bizi yoldan çıkardığı için genellikle telefonu, akışı ya da iş arkadaşını suçlarız. Eyal daha önceki bir soruyu sorar: hangi yoldan? Günün bir planı yoksa, sabah onda haberlere bakmak dikkat dağınıklığı değildir; sadece yaptığınız şeydir. Hiçbir şey belirlenmediği için hiçbir şey yerinden de edilmemiştir. Bu yüzden ilk savunma olarak iradeyi değil planlamayı görür. Bir saat belirli bir şeye ayrıldığında, o saatteki başka her etkinlik ona karşı yapılmış bir seçim olarak görünür hale gelir. Aynı gezinme bir saatte zararsız bir dinlenme, başka bir saatte gerçek bir dikkat dağınıklığı olabilir; hangisi olduğuna takvim karar verir.
Nasıl kullanılır
- 1Bu akşam yarının takvimini, dinlenme ve mesajlara bakma zamanı dahil, zaman dilimlerine bölün.
- 2Kendinizi dağılırken yakaladığınızda takvime bakın ve bu kaymanın size tam olarak neye mal olduğunu adlandırın.
- 3Hafta sonunda planı gerçekte olanla karşılaştırın ve kendinize dair yargıyı değil planı düzeltin; Gaziantep'te kendi atölyesini yöneten Ayşe için bu, cuma öğleden sonrasını artık derin işe değil siparişlere ayırmak olabilir.