Kavram
İki dakikalık başlangıç
İki dakikalık başlangıç, James Clear'ın bir alışkanlığın iki dakikadan kısa süren bir başlangıca indirilmesi gerektiği kuralıdır (dosyayı açıp tek bir cümle yazmak, koşu ayakkabılarını giymek gibi). Çünkü en zor kısım başlamaktır ve ilk adımdan sonraki her adım, ilkinden kolaydır.
Clear'a göre bir alışkanlık iyileştirilmeden önce yerleşmelidir; alışkanlıkların yaşayıp yaşamayacağı da başlama anında belirlenir. Bu yüzden her davranışın ilk hâli bir kapıdır: bir bölüm değil bir sayfa okumak, bir bölüm değil bir cümle yazmak. Erteleyen biri için bu, Neil Fiore'nin öbür taraftan vardığı keşfin aynısıdır: Kaygı başlamaktadır ve iki dakikalık bir başlangıçtan kaçılamaz, çünkü ondan korkulamaz; kimse bir dosyayı açmaktan korkmaz. Bazı günler o cümleyi yazıp bırakırsınız; bu, işe başlayan biri olma kimliğine verilmiş bir oydur. Çoğu gün ise cümle otuz dakikaya dönüşür, çünkü zaten masadasınızdır. Bu, gerçekten küçük işleri temizleyen David Allen'ın iki dakika kuralından farklıdır: Clear'ınki gerçekten büyük işlere kapı açar.
Gerçek hayattan bir örnek
Ankara'da bir doktora öğrencisi, iki dakikalık başlangıcının 'analiz dosyasını açıp ilk betiği çalıştırmak' olduğuna karar veriyor. Betik doksan saniyede çalışıyor, çıktı bir soru doğuruyor ve kırk dakika sonra çalışmakta olduğunu fark ediyor; bir aydır böyle bir şey olmamıştı.
Nasıl kullanılır
- 1Kaçtığınız işin iki dakikalık başlangıcını yazın: iki dakikadan kısa süren ve yapıldığında 'tamam' sayılan tek bir fiziksel eylem.
- 2Kötü bir günde bunun yetmesine izin verin; oy yine sayılır.
- 3Çoğu günün iki dakikayı aşacağını bekleyin, ama bunu şart koşmayın.