Kavram
İki dakikalık versiyon
İki dakikalık versiyon James Clear'ın bir alışkanlığın iki dakikadan az süren bir başlangıca küçültülmesi kuralıdır: dosyayı açıp bir cümle yazmak, koşu ayakkabılarını giymek; çünkü başlamak en zor kısımdır ve ilkinden sonraki her eylem ilkinden kolaydır.
Clear'ın savı bir alışkanlığın iyileştirilmeden önce kurulması gerektiği ve başlama anının alışkanlıkların yaşadığı ya da öldüğü yer olduğudur. Dolayısıyla herhangi bir davranışın ilk versiyonu bir geçittir: bir bölüm değil bir sayfa oku; bir kısım değil bir cümle yaz. Bir ertelemeci için bu Fiore'nin öteki yönden keşfidir. Kaygı başlamaktadır ve iki dakikalık versiyondan kaçınılamaz çünkü ondan korkulamaz; kimse dosya açmaktan korkmaz. Bazı günler cümleyi yazıp durursunuz ve bu başlayan birinin kimliğine bir oydur. Çoğu gün cümle otuz dakikaya dönüşür çünkü zaten oradaydınız. Gerçekten küçük işleri temizleyen David Allen'ın iki dakika kuralından farklıdır; Clear'ınki gerçekten büyüklere kapı açar.
Gerçek hayattan bir örnek
Ankara'da bir doktora öğrencisi iki dakikalık versiyonunun 'analiz dosyasını açıp ilk betiği çalıştırmak' olduğuna karar veriyor. Betik doksan saniyede çalışıyor, çıktı bir soru doğuruyor ve kırk dakika sonra çalışmakta olduğunu fark ediyor; bir aydır olmamıştı.
Nasıl kullanılır
- 1Kaçınılan işin iki dakikalık versiyonunu yazın: iki dakikadan az süren, yapılmış sayılan tek bir fiziksel eylem.
- 2Kötü bir günde yetsin; oy sayılır.
- 3Çoğu günün iki dakikayı aşmasını bekleyin ve bunu zorunlu kılmayın.