Kavram
Mutluluk Aradan Gelir (Happiness Comes from Between)
Mutluluk aradan gelir, Jonathan Haidt'ın kalıcı mutluluğun ne yalnızca içeride, zihni değiştirerek, ne de yalnızca dışarıda, koşulları değiştirerek bulunduğu, kişinin başkalarıyla, işiyle ve kendisinden büyük bir şeyle arasındaki doğru ilişkilerde bulunduğu sonucudur.
Haidt, Mutluluk Varsayımı'nı (2006) modern psikolojiyle sınanan eski fikirler üzerine kurar ve kitap bu sonuca varır. İki gelenek karşı yönlere çeker. Buda'da ve Stoacılarda görülen biri, mutluluğun içeriden, dünyayı olduğu gibi kabullenerek geldiğini söyler; günümüzün varsayılanı olan diğeri ise dışarıdan, istediğini elde ederek geldiğini. Haidt her birinin gerçeğin bir parçasını taşıdığını kabul eder ve üçüncü bir görüş önerir. İnsanlar bitkilere benzer: Bir bitkiyi zorla serpiltemezsiniz, ama doğru koşullara sahip olduğunda gelişir. İnsanlar için bu koşullar ilişkiseldir: sevgi ve yakın bağlar; güçlü yanlarınızı kullanan ve ilerlemenizi sağlayan iş; ve bir topluluk, bir gelenek ya da bir dava gibi kendinizden büyük bir şeyle kurulan bağ. Her biri kurulması ve bakılması gereken bir ilişkidir; hiçbiri bir kez satın alınıp elde tutulamaz. Bu fikir, kitabın bağlanma, akış ve canlı bağlılık üzerine önceki bölümlerini bir araya getirir ve soruyu "Nasıl daha mutlu hissederim?" sorusundan "Hayatımdaki hangi bağlar ilgi bekliyor?" sorusuna taşır.
Gerçek hayattan bir örnek
Denizli'de tekstil mühendisi olan Volkan, keyfini içeriden bir meditasyon uygulamasıyla, dışarıdan da yeni bir telefonla düzeltmeye çalışıyordu. İkisi de tutmadı. Bunun yerine üç ilişki yazdı: son zamanlarda sessizleşen kızı, sürekli ertelediği kalite kontrol projesi ve bir zamanlar küçükleri çalıştırdığı mahalle futbol kulübü. Artık kızını okula kendisi götürüyor, proje için haftada iki öğleden sonrasını ayırdı ve cumartesi kulübe geri döndü.
Nasıl kullanılır
- 1Üç başlık yazın: insanlar, iş ve kendinizden büyük bir şey.
- 2Her başlığın altına şu anda en çok ilgi bekleyen ilişkiyi yazın.
- 3Her biri için somut bir adımı bu haftanın takvimine koyun ve ay sonunda üç başlığa yeniden bakın.