Alıntı
“Kendi aklına güvenmek ve mutluluğu hak ettiğini bilmek, özsaygının özüdür.”
Bizim çevirimiz — aslı şöyle: “To trust one's mind and to know that one is worthy of happiness is the essence of self-esteem.”
— Nathaniel Branden, Özsaygının Altı Prensibi (1994) · Özsaygının Altı Prensibi →
Neden söylendi
Nathaniel Branden bu cümleyi Özsaygının Altı Prensibi'nin (1994) açılışına yakın bir yerde kurar. Cümle, kitabın uzun uzun geliştirdiği tanımın iki yarısını adlandırır: düşünme ve zorluklarla baş etme yeteneğinize duyduğunuz güven ve mutlu olmayı hak ettiğiniz duygusu.
Aslında ne anlama geliyor
Branden özsaygıyı sıklıkla karıştırıldığı şeylerden ayırır: popülerlik, övgü, başarı ya da yalnızca kendini iyi hissetmek. Kendi aklına güvenmek yetkinlikle ilgilidir; düşünebilme, yargıda bulunabilme ve hayatın getirdikleriyle baş edebilme deneyimidir. Mutluluğu hak ettiğini bilmek ise değerle ilgilidir; başarının ve sevincin özür dilenecek bir şey değil, yerinde olduğu duygusudur. Bu iki yarıdan biri öteki olmadan da var olabilir, ama ikisi de gereklidir. Tanım başkalarının söylediklerine değil, kişinin nasıl düşünüp davrandığına dayandığı için Branden'in altı sütunu birer pratiktir: bilinçli yaşamak, kendini kabul, kendi sorumluluğunu üstlenmek, kendini ortaya koymak, amaçlı yaşamak ve kişisel dürüstlük. Bu bakışa göre özsaygı olumlamalarla değil, günlük davranışla inşa edilir.
Nasıl kullanılır
- 1Bu hafta baskı altındayken kendi muhakemenize güvendiğiniz bir kararı ve sonucunu yazın.
- 2Bir başarıyı şansa bağlayıp geçiştirdiğiniz anı fark edin ve onu kazanmak için gerçekte ne yaptığınızı adlandırın.