Yazar
Wendy Wood
Popüler alışkanlık kitaplarının tekrarladığı bilimin arkasındaki araştırmacı psikolog.
BookYol'da 1 kitap
Hikâye ve etki
Wendy Wood, Güney Kaliforniya Üniversitesi'nde (USC) psikoloji ve işletme alanında Provost Profesörüdür ve otuz yılı aşkın süredir alışkanlıkları inceler. Laboratuvarının, gündelik davranışın büyük bir bölümünün alışkanlık olduğunu, yani aynı bağlamda karar verilmeden tekrarlandığını gösteren bulgusu, popüler alışkanlık kitaplarının anlattıklarının önemli bir kısmının temelini oluşturur.
2019'da yayımlanan İyi Alışkanlıklar Kötü Alışkanlıklar, Wood'un bu araştırmayı geniş okur kitlesine kendi anlatışıdır. Çoğu alışkanlık kitabından daha fazla araştırmaya dayanır ve kanıtların neyi desteklemediğini söylemekten daha az çekinir. Alışkanlıklarını sürdürenleri sürdüremeyenlerden iradenin ayırdığı fikri de bunlardan biridir.
İmza
Wood'un imzası, iradeyi değil bağlamı öne çıkarmasıdır. Sebatın büyük ölçüde ortamın bir özelliği olduğunu (davranışın düşünmeden tekrarlanması için düzenlenmiş sürtünme, işaretler ve ödüller) ve disiplinli dediğimiz insanların çoğunlukla işi çevreleri yapan insanlar olduğunu gösterir. Üslubu dikkatli ve telaşsızdır; alandaki mitleri sessizce düzeltir.