“Mutluluk aradan gelir.”

Neden söylendi

Jonathan Haidt bu ifadeyi Mutluluk Hipotezi'nin sonlarına doğru, onuncu bölümün hem başlığı hem de yanıtı olarak kullanır. Mutluluk üzerine kadim fikirleri modern psikolojiyle sınadıktan sonra, mutluluğun ne yalnızca insanın içinde bulunduğu ne de dışarıdan edinildiği sonucuna varır.

Aslında ne anlama geliyor

İki eski yanıt yarışır. Biri, Budist ve Stoacı öğretmenlerin savunduğu gibi, mutluluğun içeriden geldiğini söyler; modern hayatın çoğunun varsaydığı diğeri ise dışarıdaki doğru şeyleri elde etmekten geldiğini. Haidt'in yanıtı ikisinin de eksik olduğudur. İnsanlar doğru ilişkiler yerinde olduğunda gelişir: kendileriyle başkaları arasında, kendileriyle işleri arasında ve kendileriyle kendilerinden büyük bir şey arasında. Mutluluğu doğrudan kovalayamazsınız; tıpkı bir bitkiyi çekerek büyütemeyeceğiniz gibi. Yapabileceğiniz şey koşulları gözetmektir: yakın ilişkiler, sizi içine çeken bir iş, daha büyük bir şeye ait olma duygusu. O zaman mutluluk çoğu zaman kendiliğinden gelir.

Nasıl kullanılır

1. 1Üç bağı kontrol edin: kime yakınsınız, hangi iş sizi içine çekiyor, hangi daha büyük şeyin parçasısınız. En zayıfını seçin ve bu hafta ona bir saat ayırın.
2. 2'Beni ne mutlu eder?' diye sormak yerine 'Hayatımdaki hangi ilişkinin ilgiye ihtiyacı var?' diye sorun.
3. 3İş için İzmir'e yeni taşınan Elif, Karşıyaka'da cumartesi günleri sahil temizleyen gönüllü bir gruba katılır; bir ay içinde arkadaşları, bir düzeni ve sabah kalkmak için bir nedeni olur.