Kavram
Bölünmüş benlik
Bölünmüş benlik, Haidt'in psikoloji boyunca süren bir bulgunun özetidir: bir kişi sık sık anlaşamayan, bilinçli ve otomatik, kısmen bağımsız birkaç sistemdir; dolayısıyla aynı anda iki şey istemek ya da ne yapacağını bilip yapmamak kusur değil normal mimaridir.
Haidt araştırmanın bulmaya devam ettiği dört bölünmeyi toplar: zihne karşı beden, sol beyne karşı sağ, yeni kortekse karşı eski duygusal beyin ve kontrollü işlemeye karşı otomatik. Sonuncusu günlük hayat için önemli olan ve binici ile file dönüşendir. Sonucu, birçok tanıdık hayal kırıklığının, gece terk edilen diyet, bir hafta süren karar, hâlâ yaparken pişman olduğunuz tartışma, zayıf bir karakterin değil farklı zaman ölçekleri ve farklı istekleri olan iki sistemin kanıtı olmasıdır. Bölünmeyi anlamak stratejiyi değiştirir: kendinizle tartışmayı kazanmak değil, ki bilinçli taraf genellikle kaybeder, otomatik tarafın doğru yöne bakması için şeyleri düzenlemek ve Frankl'ın diyeceği gibi otomatik tarafın istediği ile yaptığınız arasındaki boşluğu genişletmek.
Gerçek hayattan bir örnek
İzmir'de bir hemşire otobüste yöneticisiyle sakin bir konuşma planlayıp vardıktan bir dakika içinde bağırabilmesine şaşırıyor. İki sistemi görünce sözcükleri planlamayı bırakıyor ve bunun yerine duraklamayı planlıyor: ilk cümleden önce bir nefes ve adlandırılmış bir duygu.
Nasıl kullanılır
- 1Aynı anda iki şey istemeyi bekleyin; kusur değil mimaridir.
- 2Bilinçli tarafın günler olan ölçeği için değil, otomatik tarafın saniyeler olan zaman ölçeği için plan yapın.
- 3İsteği yok etmeyi değil, otomatik istek ile eylem arasındaki boşluğu genişletmeyi hedefleyin.