مؤلف
راس هاريس
الطبيب والمعالج الذي حوّل العلاج بالقبول والالتزام إلى كتب واضحة عن الخوف والسعادة والثقة.
كتاب واحد على BookYol
القصة والأثر
راس هاريس طبيب انتقل من الطب العام إلى العلاج النفسي، وأصبح من أشهر المدرّبين على العلاج بالقبول والالتزام (ACT)، ويعلّم هذا المنهج للمعالجين في بلدان كثيرة.
نقل كتابه «فخ السعادة» (The Happiness Trap)، الصادر عام 2007، المنهجَ إلى القارئ العام. ثم طبّقه في «فجوة الثقة» (The Confidence Gap) عام 2010 على انتظار الشعور بالجاهزية، وفي «صفعة الواقع» (The Reality Slap) عام 2011 على الفقد والانتكاسات.
ولا يزال يدرّب المعالجين ويكتب، وتُستخدم كتبه في العيادات وأماكن العمل مدخلًا إلى الخطوات الأساسية في المنهج: فكّ الاندماج المعرفي (Defusion)، والقبول، والقيم، والفعل الملتزم.
البصمة
يكتب هاريس بأسلوب طبيب نفد صبره من عبارات الطمأنة: فصول قصيرة، وتمارين في كل صفحة، ورفض صريح لأن يَعِد القارئ بزوال الخوف. وسمته المميزة قلب الترتيب المعتاد (الأفعال أولًا والمشاعر لاحقًا) والصيغة التي يضعها قبل الفكرة المزعجة: «يراودني خاطر بأن…».
