Cesur Yanınızı Kucaklayın
Brené Brown
Daring Greatly
Cesur Yanınızı Kucaklayın (Daring Greatly), Brené Brown'ın utanç ve bağ kurma üzerine yıllarca yaptığı görüşmelerden doğan kırılganlık kitabıdır. Brown kırılganlığı belirsizlik, risk ve duygusal açıklık olarak tanımlar ve onu bir zayıflık değil, cesaretin doğduğu yer olarak görür. Utanç ("Ben kötüyüm") suçluluktan ("Kötü bir şey yaptım") farklıdır: Gizlilik, sessizlik ve yargıyla büyür; empatiyle karşılık veren birine anlatıldığında ayakta kalamaz. Theodore Roosevelt'in bir konuşmasından alınan arena ise işi gerçekten yapan kişinin durduğu yerdir.
Açıkta kalma hissini kaçınılması gereken bir şey sanıyordunuz. Brown'ın araştırmasına göre bu his, önemli bir iş yapmanın hissidir. Ona karşı kuşandığınız zırh ise korkuyu yerinde bırakır, cesareti alıp götürür.
Kitabın özü
Houston Üniversitesi'nde araştırma profesörü olan Brown, yıllarca insanlarla utanç üzerine görüşmeler yaptı. Çalışmasının yönünü değiştiren bulgu şuydu: Hayatını bütün yüreğiyle yaşayanlar, açıkta kalmaktan kaçınanlar değil, bunu kabullenenlerdi. Brown kırılganlığı net biçimde tanımlar (belirsizlik, risk ve duygusal açıklık) ve kırılganlık içermeyen bir cesaret eylemi olmadığını savunur: istemek, söylemek, sunmak, kabul etmek. Kitabın çerçevesi Roosevelt'in arenadaki adamıdır. Brown'ın bundan çıkardığı pratik ders şudur: Ucuz koltuklardan gelen eleştiri, sahiplerine hiçbir şeye mal olmaz ve dikkate alınmayı hak etmez; yalnızca arenada olanların geri bildirimi bunu hak eder. Brown insanların kuşandığı zırhları tek tek sayar (mükemmeliyetçilik, sinizm, duyguları uyuşturmak, başkası yapmadan önce yapılan şaka) ve bu zırhların korkuyu yerinde bırakırken bağı ve cesareti engellediğini gösterir. Utanç bölümleri üç şeyi ortaya koyar: utanç ile suçluluk arasındaki ayrım, utancın beslendiği koşullar ve utanca karşı dayanıklılık (utancı tanımak, söylediğini gerçeklikle sınamak, birine uzanmak ve dile getirmek). Son bölümler bu modeli çocuk yetiştirmeye, iş hayatına ve liderliğe uygular.
Kitap 2012'de, Brown'ı tanınır kılan bir TED konuşmasının ve The Gifts of Imperfection'ın ardından yayımlandı; onu Rising Strong ve Dare to Lead izledi. Kitabın kavramları (arena, zırh, utanca karşı dayanıklılık) bugün iş yerlerinde de terapi odalarında da yaygın olarak kullanılıyor.
Kime göre
- Özgüveni aslında bir zırh olan herkes: şaka, sinizm, mükemmeliyetçilik
- Kaçınmasının altında korkudan çok utanç yattığından şüphelenenler
- Ucuz koltuklarda değil, arenada olmak isteyen yöneticiler, anne babalar ve eşler
Kime göre değil
- — Hikâyesiz, yalnızca veri isteyen okurlar; Brown'ın yöntemi nitel, üslubu kişiseldir
- — Daha az açıkta hissetmenin tekniğini arayanlar; kitap açıkta kalmanın işin özü olduğunu savunur
Ana dersler
01
Kırılganlık cesaretin doğduğu yerdir
Belirsizlik, risk ve duygusal açıklık: Önemli her eylemde üçü de vardır ve bunlar olmadan cesaret eylemi olmaz. Kapıda hissettiğiniz o açıkta kalma duygusu bir uyarı değil, o işin bedelidir.
İstanbul'da genç bir mimar, her zaman başvurduğu kendini küçümseyen şakayı bu kez yapmadan çizimini inandığı bir iş olarak sunuyor. Eleştiri sert; ama ilk kez onun "umurumda değil" pozunu değil, çizimin kendisini hedef alıyor. Mimar bu eleştiriden üç şey öğreniyor.
02
Yalnızca arenadaki seslere kulak verin
İşi gerçekten yaparken eleştirileceksiniz; bu eleştirilerin çoğu da o işi yapmayan insanlardan gelecek. Onların koltukları ucuzdur, görüşleri kendilerine hiçbir şeye mal olmaz. Dikkate alınmaya değer geri bildirim, sizinle birlikte darbe alanlardan gelir.
Bursa'da bir eczacı, sonunda ev sahibini aradığı gün arenada yanında kimlerin olduğunu ve kimlerin koltuklarda oturduğunu yazıyor. Arenada ablası var; o da daha önce benzer telefonlar açmış. Koltuklarda ise konuyu nasıl halletmesi gerektiği hakkında fikir beyan eden iş arkadaşları.
03
Utanç dile gelince ayakta kalamaz
Utanç "Ben kötüyüm" demektir; suçluluk ise "Kötü bir şey yaptım". Utanç gizlilik, sessizlik ve yargıyla büyür; empatiyle karşılık veren birine anlatıldığında ise çoğu zaman aynı konuşmanın içinde küçülür. Utanca karşı dayanıklılık, utancı adlandırma ve birine uzanma pratiğidir.
Eczacı, sessizliğinin altında yatan cümlenin "İnsanlar benim işlerin altından kalkamadığımı görecek" olduğunu fark ediyor. Bunu çay içerken ablasına söylüyor ve ablasının yıllardır aynı şeyi hissettiğini öğreniyor. Dile gelen cümle, kafasındakinden çok daha küçük.
Bugün dene
En sık başvurduğunuz zırhı ve sizi hangi durumda koruduğunu yazın. Sonra bu hafta o durumda zırhsız hâlinizi deneyin ve arenada yanınızda kimlerin olduğunu not edin.
Hızlı kontrol
Brown kırılganlığı nasıl tanımlar?
Utanç ile suçluluk arasındaki fark nedir?
Seçme alıntılar
“Kırılganlık yeniliğin, yaratıcılığın ve değişimin doğduğu yerdir.”
“Önemli olan eleştirmen değildir; güçlü adamın nerede tökezlediğini gösteren adam da değildir.”